Memiliki pribadi yang ideal adalah idaman setiap insan di dunia ini. Diantara keunggulan orang yang memiliki pribadi yang ideal yaitu memiliki badan yang sehat, akal yang cerdas, jiwa penuh semangat dan berakhlak mulia. Ini adalah hal yang sangat kita butuhkan demi mencapai hidup bahagia.
Untuk mencapai itu semua hendaknya kita terus berupaya melakukan berbagai cara yang dibenarkan, diantaranya dengan melakukan 5 macam olah yang ada dalam diri kita.
1. Olahraga
Olahraga adalah kegiatan fisik yang digerakkan baik secara sendiri-sendiri atau bersama-sama secara teratur dan berkesinambungan. Dengan olahraga badan kita akan terjaga kesehatannya. Kalau badan sehat, kita akan dapat beribadah, melaksanakan tugas harian dan berintraksi kepada sesama secara maksimal.
2. Olah lisan (vokal)
Olah lisan adalah mengatur dengan benar setiap pembicaraan yang kita ucapkan. Dalam berbicara pilihlah kata-kata yang bermakna, sehingga tidak membuat orang lain sakit hati/tersinggung. Ini memerlukan latihan tersendiri dalam mengontrol setiap kata yang kita ucapkan. Banyak orang dengan seenaknya mengucapkan kata-kata keji dan penuh hinaan, sehingga membuat hubungan komunikasi menjadi hancur berantakan. Tentu bagi siapapun yang menginginkan pribadi yang ideal akan senantiasa menjaga lidah dari ucapan-ucapan yang tidak pantas.
3. Olah akal
Olah akal adalah mengolah pikiran yang positif dan menjauhkanya dari pikiran negatif. Akal ini sangat berharga dan ini menjadi tolok ukur bagi keunggulan manusia. Jika akal itu cerdas dan memikirkan hal-hal yang positif, maka derajat manusia itu menjadi tinggi dan memiliki harga diri di tengah-tengah kehidupan. Dengan berpikir positif hdup akan selalu dalam kebaikan. Masalah apapun dapat diurai dan diselesaikan secara baik. Dan yang paling penting dengan berpikir positif sistem kerja tubuh kita tidak mengalami gangguan seperti stres/depresi.
4. Olah hati
Hati adalah sumber suara yang selalu terdengar setiap saat. Suara yang terdengarpun berbagai macam, ada yang baik dan ada yang buruk/jahat. Nah, dalam hal ini kita mesti selektif dalam memilih mana suara kebaikan dan mana suara keburukan. Terkadang tidak semua orang mampu memilih mana suara yang baik mana suara yang buruk. Untuk dapat konsisten dalam memilih suara-suara yang baik mesti hati itu selalu bersih dengan selalu mendekatkan diri kepada Allah melalui serangkaian ibadah yang telah disyariatkan kepada kita. Makin rajin kita beribadah dan memohon ampun kepada Allah, hati itu makin bertambah keimananya, sehingga suara yang terdengarpun didominasi suara penuh kebaikan.
5. Olah jiwa
Jiwa adalah bagian terdalam dan terhalus dalam tubuh manusia. Jiwa itu adalah sumber kekuatan yang sangat dahsyat, jika jiwa itu tangguh maka akan tegar menghadapi berbagai macam ujian dan cobaan. Maka jiwa itu mesti dilatih dengan sifat-sifat mulia seperti sabar, syukur, tulus, pengasih, penyayang dan segala sifat terpuji lainnya.
Memang tidak mudah untuk memiliki jiwa yang tangguh, tapi inilah suatu pilihan yang mesti kita perjuangkan selama hidup di dunia, agar tercapai kebahagiaan yang hakiki dan abadi hingga akhirat nanti.
Semoga mutiara hikmah ini, menjadi bekal terbaik untuk menjadikan pribadi kita menjadi pribadi yang ideal. Aamiin.
Bekasi, 22 Jumadil Akhir 1441 H/17 Februari 2020 M
